目のクマをキレイに消し、無かったことにする方法
頑固なクマをなくすのも簡単！
目元のクマがキレイにとれる法則とは？
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短時間で目のくまが薄くなる方法
くまの応急処置で、いきいきとした目元をとりもどしましょう。
ここでは、目のくまを薄くする簡単な対処法をご紹介します
が、根本的な目くま対策としては、睡眠、食事習慣の改善
などが大切です。 まずは、目を休養させることですね。
また、からだ全体の血行と新陳代謝が活発になるような
体操やマッサージをすることが、くまを消すのに役立ちます。
半身浴などの入浴法で、からだの芯から十分に
温まることがクマの解消を助けてくれます。
目の疲れをとり、くまを改善
手元と遠くを交互に見つめるという動作をゆっくり繰り返します。
これは、目の焦点を遠くに合わせたり近くに合わせたりしながら
刺激を与えることで、目だけでなくそれを見ようと動く視神経や
脳の働きまでも活発にします。 目の疲れを取り去って、
目の動きをスムーズにし、くまを改善してくれます。
魅力的な目もとを作りましょう！
深呼吸で血行をよくする
深呼吸を数回ゆっくり繰り返すと、 血液中の酸素量がふえるので、
血行がよくなります。血行不良による目元のくまに有効です。
疲れ目のくまに
まぶたの上からやさしく手のひらで押さえます。これで
目の疲れが少しとれます。疲れ目のくまに有効です。
温湿布と冷湿布
目の上からこめかみにかけて、お湯で絞ったタオルで温湿布し、
次に水で絞ったタオルで冷湿布します。 これを３０秒くらいずつ
数回繰り返すと目の下がすっきりして、くまが薄くなってきます。